Este libro es una guía imprescindible para entender cómo nuestras relaciones afectan nuestra salud física y emocional. La autora, desde una perspectiva científica y humana, explica el papel de la oxitocina y el cortisol en nuestros vínculos. Nos enseña a identificar a las "personas vitamina" —aquellas que nos apoyan, nos equilibran y nos impulsan— y nos brinda herramientas para sanar heridas del pasado y dejar de ser "vampiros emocionales" o víctimas de ellos. Es ideal para quienes buscan conectar de forma profunda y saludable.

Éste club de lectura tuvo lugar en Octubre 2025 a Enero 2026.

Un clásico de la literatura de autoayuda que sostiene que somos responsables de nuestras experiencias y que nuestros pensamientos moldean nuestra realidad. Louise Hay propone que el amor propio y la autoaceptación son las llaves para sanar tanto el cuerpo como la mente. A través de afirmaciones positivas y el perdón, el libro invita a soltar los resentimientos y patrones mentales negativos que causan malestar, convirtiéndose en un bálsamo para quienes necesitan apoyo emocional y una nueva perspectiva de vida.

En esta obra, Robin Sharma redefine por completo el concepto de éxito. El autor propone que la verdadera abundancia no reside en la cuenta bancaria, sino en 8 pilares fundamentales: el crecimiento personal, la salud, la familia, el trabajo con propósito, la comunidad, y la paz interior, entre otros. Es un libro perfecto para combatir el burnout, ya que invita a dejar la carrera por lo material para centrarse en una vida con significado, balance y plenitud real.